初秋养生小知识
1.多喝水赶走秋冬干燥秋冬气候干燥，容易伤人津液，所以秋冬要补充水。喝水注意要少量多次，不喝冷水。此外，皮肤也要从头到脚做好保湿，保持身体内外水润。可以适当喝一些蜂蜜水有利于防止气候千燥引发的便秘，还可以起到滋润肺部的作用。
2.早起早睡解秋乏：俗话说“春困秋三”，到了秋天，很多人身体会有疲惫感，因此我们要保证充足的睡眠来缓解疲劳，提高精神状态。
3.养护肠胃：秋冬早晚温差逐渐拉大，胃部保暖很重要。秋冬肠胃的调理要侧重于清热健脾、易消化的食物，尽量做到不饮酒、忌冷、辛辣油腻的食物。
新望二维码
地址：广东省东莞市企石镇东平村大兴路151号
网址：www.xuguangtiyu.com
+86-769-86780883/86723139/86736139
售后服务专线：0769-86738139致电总机转808
邮箱：webmaster@xinwang-dg.com
国内业务：0086-769-86780883
外贸业务：0086-769-86780883转886/830/818
市场营销部经理/内贸：139-2685-1812(伍经理)
市场营销部经理/外贸：135-0981-9098(罗经理)
版权所有：东莞市新望包装机械有限公司 粤ICP备 05035041号??技术支持：竞争力网络
本网站部分素材来源于网络，如有侵权，请立即联系删除
在线咨询