防寒六大关键部位需重点留意
1.头部
气温在4°C左右时，人体约1/2的热量从头部散发零下10°C左右时，会有3/4的热量从头部"跑掉"天冷出门不妨戴顶帽子，还要避免湿着头发出门或入睡。脖子是寒气入侵的重要关口，很多人一换季就咳嗷、咽炎复发，主要根结就在颈部，系条围巾，穿件高领的衣服，都有助避免着凉。
3.后背
背部是将阳气输送到身体各处、温经散寒的重要部位一旦受寒，肺部就容易虛弱，引发咳嗷及各种颈椎疾病，冬季最好能加上披肩，或是穿著羊绒背心，加强背部保暖，有效避免寒气入侵身体。
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